Gymintroduktion
Hej!
Ja idag var jag och Mikael på Gymintro så man vet hur alla maskiner fungerar och vad man ska tänka på :) Så nu ska här gymas ;) Våran instruktör som vi hade var en jätte glad och go tjej med massa energi och var riktigt pratglad =) Det gillar vi :P
Nu sedan jag har börjat träna så har jag märkt att jag är mycket piggare och orkar mer kroppen mår helt enkelt mycket bättre =) Fast sedan har jag ju tränat en hel del också då jag har en massa tid över :P Men jag älskar att träna märker att jag har saknat det!
Ja idag var jag och Mikael på Gymintro så man vet hur alla maskiner fungerar och vad man ska tänka på :) Så nu ska här gymas ;) Våran instruktör som vi hade var en jätte glad och go tjej med massa energi och var riktigt pratglad =) Det gillar vi :P
Nu sedan jag har börjat träna så har jag märkt att jag är mycket piggare och orkar mer kroppen mår helt enkelt mycket bättre =) Fast sedan har jag ju tränat en hel del också då jag har en massa tid över :P Men jag älskar att träna märker att jag har saknat det!
Flowing
Hej!
I går så var det träning igen! Denna gången så testade jag Flowing för första gången. Flowing är en balans och styrketräning där man använder sig av kroppen och en flowingmatta med "pads". Då det är friktion mellan dessa så blir träningen jobbigare ju hårdare du trycker mot mattan.
Jag tyckte att vissa övningar var svåra och jobbiga då min balans inte är den bästa. Det som var bra med denna träningen var att man själv kan lägga den på sin egen nivå genom att trycka mindre/hårdare och gå olika långt ned. Jag ska lätt testa det igen det var kul!
Nedan kan ni se ett youtubeklipp på när dom kör flowing på stan.
I går så var det träning igen! Denna gången så testade jag Flowing för första gången. Flowing är en balans och styrketräning där man använder sig av kroppen och en flowingmatta med "pads". Då det är friktion mellan dessa så blir träningen jobbigare ju hårdare du trycker mot mattan.
Jag tyckte att vissa övningar var svåra och jobbiga då min balans inte är den bästa. Det som var bra med denna träningen var att man själv kan lägga den på sin egen nivå genom att trycka mindre/hårdare och gå olika långt ned. Jag ska lätt testa det igen det var kul!
Nedan kan ni se ett youtubeklipp på när dom kör flowing på stan.
Mitt dumma knä
Hej!
Igår skulle vi ha klättrat men då Mikael har skadat handen så blev det inte så utan vi gick till gymet och tränade på gångbanden istället. Men min motivation var inte på topp alls så det blev mest att gå i snabbtakt.
På vägen hem så svängde vi förbi Lindholmen för att hämta rutern så internet ska börja fungera igen och Mikael fick hämtat sin kära server. Men rutern fungerar inge vidare alls så det får bli sladd ändå :( Hoppas Mikael lyckas hitta felet för jag är trött på att sitta i soffan/sängen med datorn.
I lägenheten så fick jag väldigt ont i knät. Är så trött på det efter operationen så har jag inte haft så stora problem med det högra knät så det känns jätte bra! Men nu har det vänstar börjat göra ont. Det gjorde säkert det innan också men då hade jag mer ont i det högra att jag inte brydde mig om det. Får boka ett nytt möte med min ortopedläkare i Uddevalla. Vill bara slippa all den här smärtan! Varför åkte jag det där sista åket för 6 år sedan?
Jag på promenad i snö med Mikael
Igår skulle vi ha klättrat men då Mikael har skadat handen så blev det inte så utan vi gick till gymet och tränade på gångbanden istället. Men min motivation var inte på topp alls så det blev mest att gå i snabbtakt.
På vägen hem så svängde vi förbi Lindholmen för att hämta rutern så internet ska börja fungera igen och Mikael fick hämtat sin kära server. Men rutern fungerar inge vidare alls så det får bli sladd ändå :( Hoppas Mikael lyckas hitta felet för jag är trött på att sitta i soffan/sängen med datorn.
I lägenheten så fick jag väldigt ont i knät. Är så trött på det efter operationen så har jag inte haft så stora problem med det högra knät så det känns jätte bra! Men nu har det vänstar börjat göra ont. Det gjorde säkert det innan också men då hade jag mer ont i det högra att jag inte brydde mig om det. Får boka ett nytt möte med min ortopedläkare i Uddevalla. Vill bara slippa all den här smärtan! Varför åkte jag det där sista åket för 6 år sedan?
Jag på promenad i snö med Mikael
Testade vattengympa
Hej allihoppa!
Då var det åter måndag i dag! Tränade vattengympa med Linnea idag. Har aldrig testat det innan, men det var riktigt trevligt! Knäna mådde mycket bättre när jag tränade vatten gympa än om jag hade tränat tex: medelgympa. Fast jag hade nog velat ha mer action. Säger inte att att det var jätte lätt, för vissa övningar var jobbiga. Men utmaning är det jag är ute efter när jag tränar. Men klockan 11 på en måndag är det ganska skönt att det inte är allt för jobbigt heller, bra start på dagen/veckan.
Så jag går gärna på det igen även om jag ska test vattengympa intensiv (vatengympa fast tuffare) vattenkraft (tufft styrkepass med stationer (i vattnet så klart))
Tänkte på en sak under träningen instruktörerna som håller i gruppträningarna dom får ju gratis träning. Men instruktörerna på vattegympan får ju inte så mycket träning, hur jobbigt är det att göra övningarna utan vattenmotståndet?
Då var det åter måndag i dag! Tränade vattengympa med Linnea idag. Har aldrig testat det innan, men det var riktigt trevligt! Knäna mådde mycket bättre när jag tränade vatten gympa än om jag hade tränat tex: medelgympa. Fast jag hade nog velat ha mer action. Säger inte att att det var jätte lätt, för vissa övningar var jobbiga. Men utmaning är det jag är ute efter när jag tränar. Men klockan 11 på en måndag är det ganska skönt att det inte är allt för jobbigt heller, bra start på dagen/veckan.
Så jag går gärna på det igen även om jag ska test vattengympa intensiv (vatengympa fast tuffare) vattenkraft (tufft styrkepass med stationer (i vattnet så klart))
Tänkte på en sak under träningen instruktörerna som håller i gruppträningarna dom får ju gratis träning. Men instruktörerna på vattegympan får ju inte så mycket träning, hur jobbigt är det att göra övningarna utan vattenmotståndet?
KraftTag
I går skaffade jag årskort på Fysiken Klätterlabbet och Gibraltargatan. Passade även på att träna KraftTag när jag ändå var där.
Var ett riktigt tufft pass kände jätte förvirrad när jag kom dit. Alla började roffa åt sig mattor brädor vikter m.m. Jag som aldrig har tränat där innan bara gjorde som alla andra och hoppades på att det skulle bli bra. Det gick bra fast det var inte lätt, har ont i hela min kropp idag!
Men lite träning blir det idag också klättring med Mikael. Ser fram emot det!
Var ett riktigt tufft pass kände jätte förvirrad när jag kom dit. Alla började roffa åt sig mattor brädor vikter m.m. Jag som aldrig har tränat där innan bara gjorde som alla andra och hoppades på att det skulle bli bra. Det gick bra fast det var inte lätt, har ont i hela min kropp idag!
Men lite träning blir det idag också klättring med Mikael. Ser fram emot det!
Klätterlabbet
Hej!
Igår var jag och Mikael på klätterlabbet för första gången. Jag trivdes riktigt bra där. Trevlig personal och fräsch lokal och höga väggar med leder i alla svårigheter. Kommer börja klättra där ska skaffa kombinerat träningskort där och Gibraltargatans träningscenter.
Kände i går att man måste börja träna för man har tappat mycket i både styrka och teknik! Men det får bli ändring på det från och med nu.
Hoppas ni har haft en trevlig tisdag och att den fortsätter så. Kram
Igår var jag och Mikael på klätterlabbet för första gången. Jag trivdes riktigt bra där. Trevlig personal och fräsch lokal och höga väggar med leder i alla svårigheter. Kommer börja klättra där ska skaffa kombinerat träningskort där och Gibraltargatans träningscenter.
Kände i går att man måste börja träna för man har tappat mycket i både styrka och teknik! Men det får bli ändring på det från och med nu.
Hoppas ni har haft en trevlig tisdag och att den fortsätter så. Kram
Fabben
Sitter på bussen till Lysekil efter en dags klättring på Fabben. Det var riktigt kul, klarade en 5:a med överhäng riktigt stolt! Dock kan jag erskänna att det var mycket viljestyrka, men börjar känna att det är lite mer teknik än innnan :) nu ska jag byta buss i Hallinden men ha en trevlig fortsatt kväll kram Camilla
Träning
Köpte gymkort i dag var jätte skönt att äntligen börja träna igen :) Blev ett pass helkropp lika bra att köra på stort när man ändå börjar!
I går fick vi dessutom sängen som vi beställt så nu kan man äntligen sova skönt igen :) Jimmy var här och hjälpte oss att möblera om, då Vanessa flyttar in till oss i sommar och det känns inte så stor mening att ställa in den i sov rummet och sedan flytta den igen! I morgon blir det en intensiv dag av massor med jobb och annat roligt så får se om jag orkar blogga när jag kommer hem.
Träning
Hej i dag är jag ledig :) Har inte gjort mycket alls förutom att tagit det lugnt och tränat en timme ar. Min träning och kost blev ju helt sabbad då jag började med P-pillerna! Men ska till UM i morgon så vi får se om det finns några andra alternativ för mig! I morgon drar jag till Kragenäs igen :) Så jag kommer antagligen att vara utan dator hela helgen men lovar att uppdatera med bilder på Måndag ha en bra helg :)
Träning
Hej i dag är jag ledig :) Har inte gjort mycket alls förutom att tagit det lugnt och tränat en timme arobics. Min träning och kost blev ju helt sabbad då jag började med P-pillerna! Men ska till UM i morgon så vi får se om det finns några andra alternativ för mig! I morgon drar jag till Kragenäs igen :) Så jag kommer antagligen att vara utan dator hela helgen men lovar att uppdatera med bilder på Måndag ha en bra helg :)
Salsa
Jag och Petter har rensat ur kylskåpet och alla skafferierna, man hade mer än man trodde;) Nu är det bättre ordning och vi vet vad vi har och inte har så när lönen kommer blir det till att stor handla. Vi började även på en Salsa kurs idag:) Petter är lite stel...men det blir bara bättre och bättre;) VI var dom yngsta där men det var riktigt roligt ändå. Ser fram emot nästa gång tyvärr blir det inte förren om två veckor. I väntan på nästa gång får man träna hemma. Nu ska jag sova börjar bli riktigt trött nu så ni får ha det bäst kramar 
